치과 의사가 알려주는 올바른 칫솔질 방법_올바른 양치질 방법

안녕하세요 ? 치과 의사 최강아빠 최용훈 교수입니다.

오늘 준비한 내용은 올바른 칫솔질_올바른 양치질 방법입니다.

이해하기 쉽게 직접 영상도 찍으며 준비했으니

오늘 말씀 드리는 내용은 차근차근 숙지하세요. 꼭 무조건 따라하세요 !

칫솔을 45도 각도로 잇몸쪽을 향한 다음에 짧은 진동을 줍니다.

이것이 바로 올바른 양치질의 핵심이자 잘 안 가르쳐 주는 비법이에요. 왜 이걸 해야 하느냐?

네 그렇습니다. 화살표가 가르키는 저 곳이 세균이 잘 번식하고 치석이 생기는 곳이기 때문입니다.

바로 저곳을 깨끗히 해야 하는 겁니다. (빨간 화살표 보이시죠 ?)

삼시 세끼 치과 가서 스케일링 받을 자신 있어요 ? 없으면 올바른 칫솔질_올바른양치질 방법 꼭 잘 따라 하세요~

위의 그림처럼 양치질하는 분들 생각보다 많으시죠?

아래부터 나오는 이미지속 영상이 올바른 칫솔질_올바른 양치질하는 방법입니다.

>> 올바른 양치질_올바른 칫솔질 방법

- 어금니 바깥쪽 부분 ▼

아래에서 위로 빗자루 쓸듯이 부드럽게 해주세요^^

- 어금니 치아 안쪽 부분 ▼

치아 안쪽도 같은 방법으로 쓸어올려주세요.

- 앞니 안쪽 부분 ▼

앞니 안쪽은 이런 방법으로 부드럽게 쓸어주세요.

양치질 관련 정리해 드립니다. 하루에 몇 번 : 두 번 ! (세번이 아니라구??? 미국 치과 의사협회에서 이렇게 정했어요!) 얼마동안 : 2분 이상 치솔 선택은 : 부드러운 모 치솔 교환은 : 3-4개월 마다 미국 치과 의사 협회 (American Dental Association) 권장 사항

미국 치과의사 협회 양치질 동영상 투척합니다.

이런거 따라하시면 큰일나요 !

인표형 지못미 ~