치간칫솔, 치실효과 있나요 ? 치간칫솔과치실의차이_치실사용법,치간칫솔사용법

치간칫솔_치실효과 있나요?

치간칫솔과치실의차이_치실사용법, 치간칫솔사용법

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안녕하세요?

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안 아프게 자연치아를 살리는 최강아빠 최용훈교수입니다.

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오늘은 치실과 치간 칫솔에 대해 이야기 해 보려고 합니다.많은 분들이 이 정도는 알고 계신것 같아요

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'칫솔질 만으로는 뭔가 부족하다!' '뭔가를 추가로 해 주면 좋을 것 같다~'

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네 맞습니다.칫솔질만으로는 당연히 부족합니다.

들어는 보셨죠 ? 치실, 치간칫솔~

실제로 잘 알고 매일 하고 계신분들도 있지만 아닌 분들도 치실이나 치간 칫솔에 대해 들어보신 적은 있을 거에요.

오늘의 포스팅 주제! 첫째,치실과 치간 칫솔은 차이가 있을까? 둘째,치실과 치간 칫솔의 효과적인사용법

오늘 포스팅은 위 두가지에 대해 써 보려고 합니다.

많은 분들이 치간 칫솔로도 잘 깨끗하게 된다고 그랬으면 좋겠다고 생각하시는 것 같아요.

그 이유는 바로!쓰기 편하니까~ 치실은 웬지 어렵고 힘드니까 인 것 같습니다.

네 맞습니다. 치간 칫솔이 훨씬 쓰기 편합니다. 최강 아빠도 인정합니다.

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그렇지만 안타깝게도 치간 칫솔은 치실과 용도가 전혀 다르다는 것~!

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자 최강 아빠의 원리를 알자! 시간입니다.

구조를 알면 원리는 자연스럽게 알 수 있다고 했었죠?

자 다음 그림을 잘 보세요.

(이것만 이해해도 반은 치과 전문가라고 볼 수 있습니다)

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1. 치간칫솔과 치실의 차이

치실, 치간칫솔 깨끗하게 할 수 있는 부위

반드시 깨끗하게 해야 하는 곳 두군데! 알려 드립니다.(위의 그림을 참고하세요) 1. 치아와 치아가 맞닿아 있는 곳 2. 치아와 잇몸 사이 깊숙한 곳

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여기는 치실로만 깨끗이 할 수 있는 겁니다.

위에 그림을 다시 보시면 잘 이해가 되실 거에요.

왼쪽 그림에서 처럼 치실만이 도달할 수 있는 부위라고 보시면 될 거에요.

치간 칫솔은요,

치아 사이의 큰 부분밖에 들어가지를 않아요.

치실이 들어갈 수 있는

치아와 잇몸 사이에 들어가는게 불가능합니다.

또 치간 칫솔은 치아가 서로 맞닿아 있는 부위(contact point)도 깨끗하게 할 수가 없습니다.

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치주 질환의 원인이 되는 플라그는 치아와 잇몸 사이에 쌓이게 되는데

효과적으로 제거해 주는 건 바로 치실 뿐!​​

치간 칫솔은 크기가 크기 때문에 치아와 잇몸 사이 깊숙히 들어갈 수가 없어요.

잇몸을 누르기만 할 뿐입니다.

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그럼 치간 칫솔은 완전히 소용이 없느냐 ?

그렇지는 않습니다.

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잇몸이 많이 내려가서 치아 뿌리가

노출된 경우는 치실을 사용한 후에

치간 칫솔을 써야만 합니다 !

노출된 뿌리는 오목한 부분도 있기 때문에 치간 칫솔로 오목한 부분을 닦아주어야 합니다.

따라서 특히 연세가 드신 분들이나 치아 사이가 많이 벌어진 분들은 치실도 쓰고 치간 칫솔도 써야 해요.

잇몸이 건강한 편인 경우

▶ 칫솔질 + 치실

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잇몸이 많이 내려가 뿌리가 노출된 경우

▶ 칫솔질 + 치실 + 치간 칫솔

그러니까 늘 당부드리지만 치간 칫솔 쓸 일이 없도록

가급적 하루라도 빨리 빨리 치실 쓰는 습관을 들이도록 노력해야 해요.

작은 노력이 모여서 큰 효과를 기대해야 하는 겁니다. 하루 아침에 짜~잔 이렇게 될 수가 없습니다.

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만약 치간 칫솔이 아니면 개운하지 않다 ?

이런 분이라면 빨리 치과를 찾아서 잇몸 건강을 체크하고 치료를 받으셔야 합니다.

치주 질환은 증상 없이 나타나기 때문에 매우 위험합니다.

미국인 30대 이상에서 47.2% 가 치주 질환을 가지고 있습니다. 우리도 예외일 수는 없습니다.

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자 다시 한 번 정리할게요.

치아 사이를 깨끗이 하는 것 (치실을 쓰는 것)이 충치 예방과 치주 질환 예방의 첫걸음 입니다.

올바른 칫솔질과 치실은 치아 건강의 시작이라는 점 말씀드릴게요.

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올바른 칫솔질에 대한 포스팅 링크해 드리겠습니다.

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2. 치간 칫솔은 언제 사용하느냐 ?

1) 치실 사용 후, 치아 사이에 음식물이 끼어 있을 때

2) 잇몸이 많이 내려가서 치아 사이가 넓은 경우

3) 치실을 쓰기 힘든 경우

(식당이나 직장에서 바쁠 때 임시 방편으로)

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여기서 잠깐 ! 이쑤시개에 대해 말씀드릴께요.

이쑤시개가 작용하는 곳은 치간 치솔과 비슷합니다.

말 그대로 치아 사이를 '쑤시기' 때문에 장기적으로는 바람직하지 않아요.

이쑤시개는 고추가루같은 걸 급하게 뺄 때 외에는

사용하지 않는 것이 좋습니다.

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3. 치실의 올바른 사용법

치실 말아 쥐는 법은 다음과 같습니다.

1) 50cm 정도 잘라서 아래와 같이 단단히 고정되도록 합니다. ▼

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2) 치아 사이로 넣는데 이때 '딱!'소리가 나면서

치아와 치아 사이를 깨끗하게 해 주는 겁니다.

그런 다음 위 아래로 깨끗이 닦습니다.▼

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3) 치실을 뺄 때는 옆으로 빼냅니다. ▼

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많이 묻는 질문 중에

'치실을 쓰면 치아 사이가 벌어진다?' 가 있습니다.

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결론을 말씀 드리면​ '절대 그런일 없다!'에요.

치실은 치아가 맞닿은 부위를 순간적으로 지나가기 때문에 치아를 벌릴수가 없습니다.

그럼 왜 이런 궁금증이 생겼나 하면 치실을 하고 나서 조금 허전한 느낌, 바람이 잘 통하는 느낌이 들기 때문이에요.

치아 사이에 플라그가 제거되어서 나타나는 느낌이지 절대로 치아가 벌어지지 않습니다. 안심하세요.

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'치실을 쓰면 치아가 닳지 않을까 ?'

치아가 닳을려면 품질이 떨어지는 치실로 잘못된 방법을 쓰면 그렇게 될 수 있습니다.

치실은 어느 정도 이상의 힘이 가해지면 끊어지게 만들어져 치아를 손상시킬 만큼 세개 할 수 없어요.

그리고 옆으로 왔다 갔다 하는 게 아니라 위 아래로 치아 뿌리면을 닦아 내는 정확한 방법으로 하면

치아 손상은 전혀 일어나지 않습니다.

실제로 치실을 잘 쓰시는 환자분들중에 치아가 시리다고 하는 경우가 더 드뭅니다.

왜냐하면 평소에 잇몸 관리를 잘 했기 때문에 잇몸이 내려가지 않아 치아가 덜 시린거고 치실을 오래 쓰더라도

치아 뿌리에 손상이 가지 않기 때문입니다.

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4. 건강한 치아를 지키는 습관

양치질은 2분씩 하루 두번

치실은 하루에 한번

혀 닦기 (입냄새를 없애기 위해서)

칫솔 교환은 3-4개월에 한번

칫솔은 부드러운 모를 권장합니다.

(출처 : 미국 치과의사 협회)

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