불소치약 치아에 정말 좋은 것일까? 어린이불소치약_불소효과

불소치약 치아에 정말 좋은 것일까? 어린이불소치약_불소효과

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안 아프게 자연치아를 살리는 최강아빠 최용훈교수입니다.

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많은 분들이 칫솔에 대해서는 잘 알고 있는 것 같은데 치약에 대해서는 좀 헷갈려 하시는 것 같아요.

특히 불소에 대해서 들어본 적은 있는데 이게 뭐에 쓰는건지, 몸에 해롭지는 않은건지 걱정이 많으신 것 같습니다.

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결론부터 말씀드리면 !

불소 치약은 치아 건강에 도움이 됩니다. 많이 됩니다.

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우선 짚고 넘어가야할 사안이 있는데...

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그것은 바로 !

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치약은 약이 아니라는 거에요!!!

치약은 한자로 '齒藥' 되겠습니다. paste 라는 말을 번역을 하다보니 적당한 단어가 없어서 '약'이라는 말을 쓴 것 같아요.

치약의 영어 명칭은 'Tooth Paste' 입니다. 'Tooth Medicine' 이 아니라는 말이에요. 절대로 의약품이 아닙니다. (몇가지 치료용으로 판매되는 제품은 제외합니다.)

굳이 약을 찾아보면 입안이 헐었을 때 바르는 연고 (오라X디, 알X칠) 같은 종류가 있겠네요.

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치약이란!

치약은 우리가 양치질을 할 때 필요한 연마제, 향기, 불소, 색소 등등이 포함되어 있는 '페이스트'라고 생각하시면 됩니다.

당연히 약리적인 효과는 크게 기대하기 어려워요.

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이 '약'이라는 용어 때문에 치약에 많은 오해가 있는 것 같아요.

여하튼 치약은 약이 아니다라는 말씀 !

그래도 오늘 포스팅에서는 치약이라는 말을 쓰겠습니다. (모두가 이렇게 쓰고 있으니까)

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'소금으로 치솔질 하기!' 어떨까요 ?

어르신들 중에 시원하다고 또 몸에 좋다고 굵은 소금을 칫솔에 묻혀 양치질 하는 경우가 있는데...이거 절대 안됩니다!!!

사포(sand paper)로 치아를 갈아내는 것과 똑 같습니다!

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그럼 죽염은 어떨까?

죽염은 부드러우니까 괜찮지 않을까?

그렇지 않습니다. 현미경으로 보면 소금 입자가 날카로운건 마찬가지기 때문에 치아 표면을 손상시킬 수 있습니다.

정 소금이 하시고 싶으면 손으로 가볍게 아주 가볍게 잇몸에 대고 문지르거나 아니면 가글 하시길 권해 드립니다.

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최강 아빠가 늘 강조하죠 ? 치아는 재생이 되지 않는다!!

소금으로 칫솔질을 하면 소중한 치아가 깍여 나가게 됩니다.

절대로 소금으로 양치질 하시면 안 됩니다!

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불소 이야기를 하려다 소금 이야기로 빠졌네요.

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불소란? 불소가 치아에 좋은건가요?

불소가 뭐냐 ? 왜 치과에서 불소 이야기가 나오냐 ?

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불소(Fluoride, Florine) 는 원소 기호는 F, 원자 번호는 9번으로서

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불소에 대해 모든 것을 알고 싶으면 다 읽어 보시길...우리는 치아 건강에 대해서만 궁금한 거 맞죠 ?

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불소가 치아에 왜 좋은가 ?

법랑질(에나멜, enamel)이라고 불리는 치아 표면은 Hydroxyapatite라는 물질로 구성되어 있는데

불소가 들어가면 이게 (Fluoroapatitie)로 바뀌게 됩니다. 화학 시간도 아니고 이게 뭐가 중요하냐면 ?

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Fluoroapatite 는 충치에 매우 강하다는게 중요한 겁니다.

쉽게 말해서 불소가 우리 몸에 들어오면 치아 표면이 튼튼해 져서 충치가 잘 안 생긴다는 거에요.

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누가 이걸 알아냈는지 모르겠지만 너무나 대단한 발견 아닌가요 ?

불소가 우리 몸에 들어오면 치아를 튼튼하게 해 준다는 사실!

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그래서 ​어떤식으로던 불소를 섭취해서 치아를 충치에 잘 저항할 수 있게 해 주는게 중요한 것 되겠습니다.

자, 그럼 이런 불소를 섭취하는 방법은 어떤게 있을까요 ?

<불소 섭취하는 방법> 1. 불소 함유된 물로 가글하기 2. 먹는 물에 불소 첨가하기 (상수도 불소화 사업) 3. 치과에서 불소 도포하기 4. 불소 치약 쓰기

쉽게 말해서 불소는 먹어도 되고(불소화된 물을 마시거나) 불소를 직접 치아에 도포해도(가글, 젤, 치약) 효과가 있습니다.

이 중에 제일 쉬운 방법은 바로 '불소 함유 치약'을 사용하는 거에요.

굳이 어렵게 가글을 하거나 치과에 가서 불소 젤 도포를 할 필요는 없다고 생각합니다.

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양치질을 불소 함유 치약으로만 해도 불소의 효과를 충분히 볼 수가 있고 이는 미국 치과의사 협회(American Dental Association)에서도 권장하는 사실입니다.

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결론은 치약을 고를 때에는 불소가 함유된 치약을 골라야 한다는 거에요. (당연한 결론인데 참 길게도 썼네요 ㅠ)

최강 아빠도 치약을 고를 때는 불소가 포함된 치약을 선택하고 있습니다.

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단 한가지 주의할 점 !

6세 이하 어린이에게 불소 치약을 쓸 때는 매우 주의해야 해요 !

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6세 이하 어린이가 불소 치약을 삼키게 되면 영구치에 문제를 일으킬 수 있어요.

(회색으로 변색이 된다던지 영구치에 문제를 일으키게 됩니다.)

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그래서 6세 이하 어린이에게 불소 치약을 쓸때는 부모님의 관심이 꼭 필요합니다.

만약 어린이가 치약을 잘 뱉어 낸다면 아무 문제가 없으며 불소 치약은 충치 예방에 큰 도움이 됩니다.

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개인적인 의견으로는 부모님이 관심을 가져 주시고 불소 치약을 썼으면 좋겠지만 그게 아니라면 불소 치약은 좀 더 미루는 것이 좋을 것 같아요.

단, 영구치 형성이 끝난 6세 이상이나 성인의 경우 이런 성장 문제가 생기는 경우는 없으니 안심해도 됩니다 !

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잘 몰랐다구요 ?

이제부터라도 치아 건강에 대해 알고 싶어서 제 블로그 읽으시는 거잖아요. 님께서 쓰는 치약에 깨알같이 다 적혀 있습니다.

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삼키지만 않는다면 큰 문제가 되지 않아요. 참고로 최강아빠의 경우 6세까지는 항상 옆에서 같이 양치질 하면서 좋은 습관을 가지도록 지도했습니다.

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사랑스러운 우리 아이들의 치아를 튼튼하게 해 줄 수 있는데 조금만 관심을 가지면 되잖아요 ? 이 정도는 다 해 주실 수 있잖아요 ?

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[오늘의 정리] -불소는 치아를 충치로 부터 보호해 주는 매우 효과적인 방법이다. -불소 섭취는 불소 치약을 쓰는 것이 가장 쉽고 효과적이다. -6세 이하 어린이는 특별한 관리가 필요하다.

그리고 최강 아빠가 항상 말씀 드리는 거 또 다시 강조합니다.

<올바른 칫솔질 방법> -하루 두번 2분이상 치솔질 하기 -부드러운 모 사용하기 -잇몸 안으로 밀어 넣어 미세 진동 주기 -불소 치약 사용하기

지식과 실천이 치아 건강의 필수인 건 이제 잘 아시죠 ?

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